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FETTUCCINES PRIMAVERA
Donne portions: 4 |
Ingrédients:
4 onces de fettuccines, non cuites; 4 c. à thé de Mélange d’assaisonnements italien classique Mrs. Dash, divisées; 8 tomates cerises, coupées en quartiers; 1/2 tasse de poivron rouge, coupé en fines languettes; 1/2 tasse de poivron vert, coupé en fines languettes; 1/2 tasse de courgette, le cœur enlevé, puis coupée en fines languettes; câpres (facultatives); fromage parmesan râpé (facultatif); tomates, hachées (facultatives
Préparation:
Cuire les fettuccines tel qu’indiqué sur l’emballage, en ajoutant 2 c. à thé de Mélange d’assaisonnements italien classique Mrs. Dash à l’eau bouillante pendant la cuisson. Combiner les tomates, les poivrons et la courgette dans un grand bol; réserver. Ajouter les fettuccines cuites chaudes aux légumes dans le bol. Ajouter l’huile d’olive et les 2 c. à thé du Mélange d’assaisonnements italien classique Mrs. Dash qui restent; bien mélanger. Transférer dans un plat de service. Recouvrir de câpres, de fromage parmesan ou de tomates hachées (facultatif).
Durée de préparation: Approximativement 20 minutes
Durée de cuisson: 10 à 11 minutes
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L'Information De Nutrition Par Portion: |
| Calories: | 125.00 |
| Matières grasses: | 1.00 g |
| Cholestérol: | 0.00 mg |
| Sodium: | 6.00 mg |
| Glucides: | 26.00 g |
| Protéine: | 4.00 g |
| Fibre: | 2.00 g |
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