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POULET GLACÉ À LA MOUTARDE DE MIEL
Donne portions: 4 |
Ingrédients:
1 poitrine de poulet désossée, sans peau, coupée en languettes; 1 c. à table d’huile d’olive; 2 couvercles de Mélange d’assaisonnements oignons hachés fin Mrs. Dash; 3 c. à table de moutarde de Dijon; 1/4 tasse de miel; 1 tasse de pois mange-tout; 1/2 tasse de poivron rouge, tranché
Préparation:
Faire sauter le poulet dans l’huile d’olive avec le Mélange d’assaisonnements oignons hachés fin Mrs. Dash pendant environ 4 minutes. Incorporer la moutarde et le miel; cuire 2 minutes. Ajouter les pois mange-tout. Couvrir et cuire environ 2 minutes. Ajouter le poivron rouge et remuer. Servir sur du riz chaud.
Durée de préparation: Approximativement 10 minutes
Durée de cuisson: 8 à 10 minutes
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L'Information De Nutrition
Par Portion: |
| Calories: | none |
| Matières grasses: | aucun |
| Cholestérol: | aucun |
| Sodium: | aucun |
| Glucides: | aucun |
| Protéine: | aucun |
| Fibre: | aucun |
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