 |
|
OMELETTE AU FROMAGE ET À L’OIGNON
Donne portions: 10 |
Ingrédients:
3 œufs, battus ou l’équivalent de succédané d’œuf; 1 c. à table de Mélange d’assaisonnements d’oignons hachés fin Mrs. Dash; 2 c. à thé d’huile d’olive; 2 c. à table de fromage cheddar râpé
Préparation:
Combiner les œufs et le Mélange d’assaisonnements d’oignons hachés fin Mrs. Dash. Chauffer l’huile d’olive dans une poêle moyenne à feu moyen. Ajouter le mélange d’œufs et incliner la poêle pour le répartir uniformément. Cuire à feu moyen jusqu’à ce que les œufs soient pris. Saupoudrer de fromage la moitié de l’omelette cuite; plier l’autre moitié sur le fromage.
Durée de préparation: unavailable
Durée de cuisson: aucun
|
L'Information De Nutrition
Par Portion: |
| Calories: | 130.00 |
| Matières grasses: | 9.00 g |
| Cholestérol: | 215.00 mg |
| Sodium: | 90.00 mg |
| Glucides: | 3.00 g |
| Protéine: | 7.00 g |
| Fibre: | aucun |
|
|
|
|
