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CAROTTES SUCRÉES AU CITRON ET AU POIVRE
Donne portions: 8 |
Ingrédients:
3 tasses de bâtonnets de carottes; 1 tasse de petits oignons congelés; 2 c. à thé de margarine non salée; 1 c. à thé de Mélange d’assaisonnements citron poivre Mrs. Dash; 1 c. à thé de granules de bouillon de poulet instantané sans sel; 1 c. à thé de miel
Préparation:
Couvrir les carottes d’eau froide dans une petite casserole; couvrir. Amener à ébullition; baisser le feu à moyen et faire mijoter à couvert pendant 3 minutes. Ajouter les oignons, amener à ébullition; baisser le feu et faire mijoter pendant 3 minutes. Égoutter les carottes et les oignons. Transférer dans un bol de service. Dans la même casserole, combiner la margarine, le Mélange d’assaisonnements citron poivre Mrs. Dash, les granules de bouillon et le miel. Faire mijoter à feu moyen pendant 30 secondes, en remuant constamment. Verser le mélange sur les carottes et les oignons; remuer pour bien enrober.
Durée de préparation: Approximativement 10 minutes
Durée de cuisson: 10 à 11 minutes
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L'Information De Nutrition Par Portion: |
| Calories: | 80.00 |
| Matières grasses: | 2.00 g |
| Cholestérol: | 1.00 mg |
| Sodium: | 130.00 mg |
| Glucides: | 15.00 g |
| Protéine: | 1.00 g |
| Fibre: | 4.00 g |
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