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MARINADE BARBECUE RELEVÉE
Donne portions: 10 |
Ingrédients:
1/3 tasse d’huile d’olive; 3 c. à table de Mélange d’assaisonnements citron poivre Mrs. Dash; 3 c. à table de vinaigre de cidre; 1 c. à table de cassonade fermement tassée; 1 c. à table de moutarde genre de Dijon; 1 c. à table de sauce Worcestershire; 1 c. à table d’eau
Préparation:
Combiner tous les ingrédients dans un contenant refermable ou dans un grand sac en plastique pour conserver les aliments; bien mélanger. Mariner le poulet, le porc ou le poisson au réfrigérateur pendant 2 heures. Retirer de la marinade et griller ou rôtir. La marinade utilisée doit toujours être jetée et ne jamais être réutilisée ni consommée comme sauce.
Durée de préparation: Approximativement 10 minutes
Durée de cuisson: aucun
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L'Information De Nutrition
Par Portion: |
| Calories: | 179.00 |
| Matières grasses: | 18.00 g |
| Cholestérol: | 1.00 mg |
| Sodium: | 85.00 mg |
| Glucides: | 5.00 g |
| Protéine: | 1.00 g |
| Fibre: | 1.00 g |
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