 |
|
TOMATES FARCIES SALADE DE THON ET DE POMME
Donne portions: 10 |
Ingrédients:
4 grosses tomates; 1 boîte (6 onces) de thon blanc, empaqueté dans l’eau, égoutté et floconné; 1 pomme Granny Smith moyenne, non pelée, hachée; 1/2 tasse de yogourt sans gras; 1/4 tasse de noix de Grenoble, hachées; 3 c. à table de Poudre à saveur d’ail rôti Molly McButter; 2 c. à thé de Mélange d’assaisonnements de table Mrs. Dash.
Préparation:
Couper une mince tranche sur le dessus des tomates. Évider les tomates; jeter la pulpe. Éponger l’intérieur des tomates à l’aide d’essuie-tout. Combiner le reste des ingrédients dans un bol moyen; bien mélanger. Farcir les tomates avec le mélange de thon.
Durée de préparation: Approximativement 15 minutes
Durée de cuisson: aucun
|
L'Information De Nutrition
Par Portion: |
| Calories: | 170.00 |
| Matières grasses: | 6.00 g |
| Cholestérol: | 18.00 mg |
| Sodium: | 308.00 mg |
| Glucides: | 15.00 g |
| Protéine: | 16.00 g |
| Fibre: | 2.00 g |
|
|
|
|
