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MÉLANGE DE GRIGNOTISES
Donne portions: 4 |
Ingrédients:
2 tasses de céréales Corn Chex; 2 tasses de céréales Rice Chex; 2 tasse de céréales Wheat Chex; 1 tasse de craquelins Goldfish (genre poissons rouges); 1 tasse de craquelins Oyster; 1 tasse de noix mélangées; enduit de cuisson en vaporisateur Baker’s Joy; 2 1/2 c. à table de Mélange d’assaisonnements italien classique Mrs. Dash; 1 tasse de bretzels; 1 tasse de craquelins Air Crisps; 2 c. à table de jus de citron frais
Préparation:
Préchauffer le four à 250 °F. Combiner tous les ingrédients, sauf l’enduit de cuisson, le Mélange d’assaisonnements italien classique Mrs. Dash, les bretzels, les craquelins Air Crisps et le jus de citron, dans un grand bol. Vaporiser d’enduit végétal tout en remuant à la cuillère jusqu’à ce que le tout soit bien recouvert, environ 5 secondes. Saupoudrer le Mélange d’assaisonnements italien classique Mrs. Dash. Ajouter les bretzels et les craquelins Air Crisps. Continuer de mélanger pour bien répartir le tout, environ 1 minute. Ajouter le jus de citron en mélangeant. Étendre sur la tôle à biscuits et cuire pendant 8 minutes, puis retourner le mélange et cuire pendant 8 autres minutes. Laisser refroidir pendant au moins 5 minutes avant de mettre de mettre le mélange dans des sacs pour conserver les aliments.
Durée de préparation: Approximativement 10 minutes
Durée de cuisson: 20 à 21 minutes
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L'Information De Nutrition Par Portion: |
| Calories: | 221.00 |
| Matières grasses: | 7.00 g |
| Cholestérol: | 1.00 mg |
| Sodium: | 560.00 mg |
| Glucides: | 35.00 g |
| Protéine: | 5.00 g |
| Fibre: | 2.00 g |
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